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5 insalate invernali per tutti i gusti

5 INSALATE INVERNALI PER TUTTI I GUSTI

Il consumo di verdura cruda è fondamentale per una sana e corretta alimentazione, per questo insalate e ortaggi crudi andrebbero mangiati tutto l'anno, non solo in estate. Anche per chi non ha il tempo di scegliere insalate fresche, può optare per quelle pronte, a patto che siano bio e da filiera controllata.

 

Sicure perché biologiche, la linea vivi verde Coop vanta un'ampia scelta di insalate già pronte, e se arricchite a dovere, possono essere anche un valida portata da consumare in ufficio.
Di seguito troverete cinque insalate autunnali per tutti i gusti:

 

Insalata ricca di valeriana:

Unire in una ciotola capiente l'insalata valeriana vivi verde Coop con delle noci sgusciate, del primo sale tagliato a cubetti e dei chicchi di melograno, condire a seguire con sale e olio extra vergine d'oliva.

 

Insalata di rucola:

Aggiungere alla rucola vivi verde Coop delle scaglie di Parmigiano Reggiano Dop vivi verde Coop, dei pomodorini lavati e tagliati a spicchi e dei pinoli in precedenza tostati in una padella antiaderente; condire in fine con dell'olio extra vergine d'oliva, sale e se si gradisce anche dell'aceto balsamico.

 

Insalata mista croccante:

L'insalata mista Serena può essere arricchita con un mix di frutta secca Coop a base di mandorle, nocciole, noci e uvetta sultanina per poi essere condita con olio extra vergine d'oliva e sale.

 

Insalata colorata:

L'insalatina biologica vivi verde Coop sarà davvero saporita se sarà arricchita con mais, olive tagiasce, pomodorini lavati e tagliati e gherigli di noci; e per condirla non potrà mancare ovviamente un pizzico di sale e l'olio evo.

 

Insalata ricca:

L'insalatina biologica vivi verde Coop sarà un pasto completo se verrà arricchita da uova sode vivi verde Coop, pomodori, olio evo e sale.

INSALATA MISTA SERENA BIOLOGICA VIVI VERDE
INSALATINA BIOLOGICA VIVI VERDE
RUCOLA BIOLOGICA VIVI VERDE
VALERIANA BIOLOGICA VIVI VERDE