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Ceci biologici 400 g
Ceci Biologici 400 g
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Ceci biologici 400 g

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Descrizione

- Fonte di Rame. Il rame contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 15g di prodotto.
- Fonte di Zinco. Lo zinco contribuisce alla normale funzione cognitiva. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 47g di prodotto.

I ceci vivi verde coop sono coltivati, selezionati e lavorati interamente in Italia. Si caratterizzano per l'alto contenuto di proteine e fibre alimentari; sono inoltre fonte di rame e zinco.

Un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono alla base del tuo benessere.

Origine:

Italia

Codice EAN:
8001120747198
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BIO
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Caratteristiche del prodotto
I nostri produttori
Origine delle materie prime

Cece: Italia

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Preparazione e uso

Modalità di cottura per 400g
Lascia i ceci in ammollo in acqua fredda per 8-12 ore. Elimina l'acqua e risciacquali. Immergili poi in circa 3.5 litri di acqua fredda, porta ad ebollizione e cuoci a fuoco moderato per circa 2 ore. I ceci devono essere costantemente coperti dall'acqua durante la cottura. In pentola a pressione sono sufficienti 60 minuti dall'inizio del fischio. Aggiungi il sale solo a cottura ultimata. 400g di ceci secchi corrispondono a circa 800g di ceci cotti. Importante: il prodotto nel tempo tende a perdere il suo naturale contenuto di umidità. Ciò può rendere necessario un aumento dei tempi di cottura e della quantità di acqua. Si consiglia di un controllo visivo prima del consumo.

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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali
per 100 g
per porzione (50g)
AR % *
Energia747 kJ1495 kJ8.9 %
Energia178 kcal355 kcal8.9 %
Grassi3.2 g6.3 g4.5 %
di cui acidi grassi saturi.4 g.8 g2.0 %
Carboidrati23 g47 g %
di cui zuccheri1.9 g3.7 g2.1 %
Fibre6.8 g14 g %
Proteine10 g21 g %
Sale.01 g.02 g0.1 %
Zinco1.6 mg3.2 mg %
Rame.5 mg1 mg %
Energia
per 100 g1495 kJ
per porzione (50g)747 kJ
AR % *8.9
Energia
per 100 g355 kcal
per porzione (50g)178 kcal
AR % *8.9
Grassi
per 100 g6.3 g
per porzione (50g)3.2 g
AR % *4.5
di cui acidi grassi saturi
per 100 g.8 g
per porzione (50g).4 g
AR % *2.0
Carboidrati
per 100 g47 g
per porzione (50g)23 g
di cui zuccheri
per 100 g3.7 g
per porzione (50g)1.9 g
AR % *2.1
Fibre
per 100 g14 g
per porzione (50g)6.8 g
Proteine
per 100 g21 g
per porzione (50g)10 g
Sale
per 100 g.02 g
per porzione (50g).01 g
AR % *0.1
Zinco
per 100 g3.2 mg
per porzione (50g)1.6 mg
Rame
per 100 g1 mg
per porzione (50g).5 mg
Scheda attributi
100% Italiano
italiano
Coltivazione
BIOLOGICA
Provenienza
ITALIA
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Consigli di conservazione

Suggerimenti per la conservazione
Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore. Prodotto confezionato in atmosfera protettiva.

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Dove si butta

Coop per l'ambiente
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