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Fagioli cannellini 500 g
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Fagioli cannellini 500 g

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Descrizione

Fonte di fosforo
Il fosforo contribuisce al normale metabolismo energetico. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 23g di prodotto.
Fonte di magnesio
Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 34g di prodotto.

I fagioli cannellini si caratterizzano per l'alto contenuto di proteine e fibre alimentari; sono inoltre fonte di fosforo (che contribuisce al normale metabolismo energetico) e magnesio (che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento).

Un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono alla base del tuo benessere.

Codice EAN:
8001120599513
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Caratteristiche del prodotto
I nostri produttori
Ingredienti

Può contenere avena, grano, segale, orzo, soia e lupini

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Origine delle materie prime

Fagioli: Argentina, Egitto

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Preparazione e uso

Modalità di cottura per 500 g
Lascia i fagioli in ammollo in acqua fredda per 8-12 ore. Elimina l'acqua e risciacquali. Immergili poi in circa 2,5 litri di acqua fredda, porta ad ebollizione e cuoci a fuoco moderato per circa 60 minuti. I fagioli devono essere costantemente coperti dall'acqua durante la cottura. In pentola a pressione sono sufficienti 30 minuti dall'inizio del fischio. Aggiungi il sale solo a cottura ultimata. 500g di fagioli secchi corrispondono a circa 1000g di fagioli cotti. Importante: il prodotto nel tempo tende a perdere il suo naturale contenuto di umidità. Ciò può rendere necessario un aumento dei tempi di cottura e della quantità di acqua. Si consiglia un controllo visivo prima del consumo.

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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali
per 100 g
per porzione (50 g)
AR % *
Energia686 kJ1371 kJ8.1 %
Energia163 kcal325 kcal8.1 %
Grassi.8 g1.6 g1.1 %
di cui acidi grassi saturi.1 g.2 g0.6 %
Carboidrati23 g46 g %
di cui zuccheri1.5 g2.9 g1.6 %
Fibre8.8 g18 g %
Proteine12 g23 g %
Sale0 g0 g0.0 %
Fosforo230 mg460 mg %
Magnesio85 mg170 mg %
Energia
per 100 g1371 kJ
per porzione (50 g)686 kJ
AR % *8.1
Energia
per 100 g325 kcal
per porzione (50 g)163 kcal
AR % *8.1
Grassi
per 100 g1.6 g
per porzione (50 g).8 g
AR % *1.1
di cui acidi grassi saturi
per 100 g.2 g
per porzione (50 g).1 g
AR % *0.6
Carboidrati
per 100 g46 g
per porzione (50 g)23 g
di cui zuccheri
per 100 g2.9 g
per porzione (50 g)1.5 g
AR % *1.6
Fibre
per 100 g18 g
per porzione (50 g)8.8 g
Proteine
per 100 g23 g
per porzione (50 g)12 g
Sale
per 100 g0 g
per porzione (50 g)0 g
AR % *0.0
Fosforo
per 100 g460 mg
per porzione (50 g)230 mg
Magnesio
per 100 g170 mg
per porzione (50 g)85 mg
Scheda attributi
Provenienza
ESTERO
Coltivazione
NORMALE
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Consigli di conservazione

Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di luce e calore.

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Dove si butta

Coop per l'ambiente
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