Minestrone di verdure surgelato 450 g
Coop ti propone il minestrone di verdure surgelate, accuratamente selezionate, per offrirti il piacere di portare ogni giorno il gusto dell'orto in tavola.
Come smaltire le calorie in eccesso? Ad esempio 30 minuti di camminata equivalgono a circa 100 kcal.
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450g
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Ortaggi misti in proporzione variabile (patate, carote, borlotti, pomodori, zucchine, cavolo verza, fagiolini, piselli, sedano, spinaci, porro, zucca, prezzemolo, basilico, aglio)
Fagioli: Italia , Patata: Italia , Pomodoro: Italia
Da consumarsi previa cottura
Non è necessario scongelare il prodotto. Porta ad ebollizione una pentola di acqua salata o di brodo (300ml per l'intera confezione), quindi il minestrone ancora surgelato e lascialo cuocere con coperchio per 20 minuti dalla ripresa dell'ebollizione, sino al raggiungimento della cottura desiderata. Per un minestrone più gustoso fai insaporire prima le verdure in un soffritto. Puoi anche arricchire il minestrone aggiungendo la pasta o il riso dopo 5 minuti dalla ripresa dell'ebollizione.
Valori nutrizionali | per 100 g | per porzione (200g) | AR % * |
|---|---|---|---|
| Energia | 234 kJ | 469 kJ | 5.6 % |
| Energia | 56 kcal | 111 kcal | 5.6 % |
| Grassi | 0 g | .8 g | 1.2 % |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 0 g | 0.0 % |
| Carboidrati | 8.7 g | 17 g | % |
| di cui zuccheri | 2.7 g | 5.5 g | 6.1 % |
| Fibre | 2.6 g | 5.3 g | % |
| Proteine | 2.9 g | 5.8 g | % |
| Sale | .08 g | .16 g | 2.7 % |
| Energia | |
| per 100 g | 234 kJ |
| per porzione (200g) | 469 kJ |
| AR % * | 5.6 |
| Energia | |
| per 100 g | 56 kcal |
| per porzione (200g) | 111 kcal |
| AR % * | 5.6 |
| Grassi | |
| per 100 g | 0 g |
| per porzione (200g) | .8 g |
| AR % * | 1.2 |
| di cui acidi grassi saturi | |
| per 100 g | 0 g |
| per porzione (200g) | 0 g |
| AR % * | 0.0 |
| Carboidrati | |
| per 100 g | 8.7 g |
| per porzione (200g) | 17 g |
| di cui zuccheri | |
| per 100 g | 2.7 g |
| per porzione (200g) | 5.5 g |
| AR % * | 6.1 |
| Fibre | |
| per 100 g | 2.6 g |
| per porzione (200g) | 5.3 g |
| Proteine | |
| per 100 g | 2.9 g |
| per porzione (200g) | 5.8 g |
| Sale | |
| per 100 g | .08 g |
| per porzione (200g) | .16 g |
| AR % * | 2.7 |
Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto a una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.
Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Scomparto del ghiaccio 3 giorni
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