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Contorno di cavoli con carotine al naturale surgelate 400 g
Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale Surgelate 400 g
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Contorno di cavoli con carotine al naturale surgelate 400 g

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Descrizione

Coop ti propone il contorno di cavoli e carotine al naturale surgelati, accuratamente selezionati, per offrirti il piacere di portare ogni giorno il gusto dell'orto in tavola.

Come smaltire le calorie in eccesso? Ad esempio 11 minuti salendo le scale equivalgono a circa 100 kcal.

Capacità: 400 gr
Codice EAN:
8001120952943
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Caratteristiche del prodotto
Ingredienti

Cavoli (broccoli, cavolfiori, cavoletti di bruxelles), Carotine 20%

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Origine delle materie prime

Broccolo: Spagna , Carota: Belgio , Cavolfiore: Belgio , Cavolino di bruxelles: Belgio

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Preparazione e uso

In microonde: inserisci la busta ancora surgelata all'interno del microonde con il dorso (saldatura della busta) rivolto verso l'alto, su un piatto adatto al microonde e facendo attenzione di non forare o aprire la busta. Disattivare la funzione grill, se inserita. Il prodotto si cucina in 8 minuti ad una potenza media di 900W (il tempo di cottura aumenta di 1 minuto ogni 100W in meno di potenza). Durante la cottura la busta si gonfierà per effetto del vapore. Una volta terminata la cottura, estrai la busta dal microonde facendo attenzione perchè sarà molto calda ed attendi almeno 30 secondi prima di aprirla. Versa il contenuto della busta su un piatto e condisci a piacere, con un pizzico di sale e un filo di olio extravergine di oliva.
Potenza (W): 700 | Tempo di cottura (min): 10
Potenza (W): 800 | Tempo di cottura (min): 9
Potenza (W): 900 | Tempo di cottura (min): 8
Potenza (W): 1000 | Tempo di cottura (min): 7
In padella: fai scaldare un paio di cucchiai d'olio extravergine, o semplicemente di acqua all'interno di una padella antiaderente e versa il contenuto della busta; lascia cuocere a fuoco lento con coperchio per circa 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Da consumarsi previa cottura

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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali
per 100 g
per porzione (200g)
AR % *
Energia227 kJ114 kJ2.7 %
Energia54 kcal27 kcal2.7 %
Grassi.8 g.4 g1.1 %
di cui acidi grassi saturi.2 g.1 g1.0 %
Carboidrati5.4 g2.7 g %
di cui zuccheri4 g2 g4.4 %
Fibre5.8 g2.8 g %
Proteine3.6 g1.8 g %
Sale.02 g.01 g0.3 %
Energia
per 100 g114 kJ
per porzione (200g)227 kJ
AR % *2.7
Energia
per 100 g27 kcal
per porzione (200g)54 kcal
AR % *2.7
Grassi
per 100 g.4 g
per porzione (200g).8 g
AR % *1.1
di cui acidi grassi saturi
per 100 g.1 g
per porzione (200g).2 g
AR % *1.0
Carboidrati
per 100 g2.7 g
per porzione (200g)5.4 g
di cui zuccheri
per 100 g2 g
per porzione (200g)4 g
AR % *4.4
Fibre
per 100 g2.8 g
per porzione (200g)5.8 g
Proteine
per 100 g1.8 g
per porzione (200g)3.6 g
Sale
per 100 g.01 g
per porzione (200g).02 g
AR % *0.3
Scheda attributi
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Consigli di conservazione

Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto ad una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.

Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Scomparto del ghiaccio 3 giorni

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Dove si butta

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