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Bietole surgelate 600 g
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Bietole surgelate 600 g

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Descrizione

Le bietole da coste si caratterizzano per le foglie verdi, simili a quelle dello spinacio, ma dalle "coste" bianche e croccanti particolarmente apprezzate in cucina. Vengono raccolte, lavate ed immediatamente surgelate in modo da mantenere inalterato il loro delicato sapore. Sono ottime sia lessate che passate in padella con aglio e olio.

Come smaltire le calorie in eccesso?
Ad esempio 30 minuti di camminata equivalgono a circa 100 kcal.

Capacità: 600 gr
Codice EAN:
8001120914255
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Caratteristiche del prodotto
Origine delle materie prime

Bietola: Italia

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Preparazione e uso

Pentola: versa il prodotto ancora surgelato in poca acqua bollente leggermente salata, copri e cuoci per 4 minuti dalla ripresa del bollore e comunque secondo il grado di cottura desiderato. Scola delicatamente e condisci a piacere.
Padella: fai scaldare due cucchiai d'olio extravergine di oliva e, se gradito, uno spicchio di aglio all'interno di una padella antiaderente e versa il contenuto della busta ancora surgelato; copri e lascia cuocere a fuoco moderato per 6 minuti, togli il coperchio e cuoci per altri 4 minuti. Durante la cottura mescola il prodotto di tanto in tanto e verifica che il grado di cottura sia quello desiderato.

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Valori nutrizionali
Valori nutrizionali
per 100 g
Per porzione (200g)
AR % *
Energia181 kJ89 kJ2.2 %
Energia43 kcal21 kcal2.2 %
Grassi.6 g.3 g0.9 %
di cui acidi grassi saturi0 g0 g0.0 %
Carboidrati2.8 g1.4 g %
di cui zuccheri1 g.5 g1.2 %
Fibre4.6 g2.3 g %
Proteine4.4 g2.2 g %
Sale.63 g.32 g10.5 %
Energia
per 100 g89 kJ
Per porzione (200g)181 kJ
AR % *2.2
Energia
per 100 g21 kcal
Per porzione (200g)43 kcal
AR % *2.2
Grassi
per 100 g.3 g
Per porzione (200g).6 g
AR % *0.9
di cui acidi grassi saturi
per 100 g0 g
Per porzione (200g)0 g
AR % *0.0
Carboidrati
per 100 g1.4 g
Per porzione (200g)2.8 g
di cui zuccheri
per 100 g.5 g
Per porzione (200g)1 g
AR % *1.2
Fibre
per 100 g2.3 g
Per porzione (200g)4.6 g
Proteine
per 100 g2.2 g
Per porzione (200g)4.4 g
Sale
per 100 g.32 g
Per porzione (200g).63 g
AR % *10.5
Scheda attributi
100% Italiano
bietole
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Consigli di conservazione

Una volta scongelato il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto ad una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.

Da consumarsi previa cottura

Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Scomparto del ghiaccio 3 giorni

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Dove si butta

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