Paella con calamari, totani, cozze, gamberi, polpi e ortaggi surgelata 600 g
Coop aderisce al programma
guadagnare salute
rendere facili le scelte salutari
promosso dal Ministero della Salute, attraverso la riduzione del contenuto di sale in questo prodotto.
www.salute.gov.it
Coop ti propone un piatto tipico, la Paella, con riso, frutti di mare e ortaggi. Pronta in tavola in pochi minuti, la Paella Coop è un appetitoso piatto unico adatto a soddisfare anche i palati più esigenti.
Come smaltire le calorie in eccesso?
Ad esempio 7 minuti di corsa equivalgono a circa 100 kcal.
2 Porzioni
6 Minuti in padella
600g
Compra il prodotto su uno dei nostri
Riso parzialmente cotto condito 46% (riso, olio di semi di girasole, sale, curcuma), Ortaggi 17% (in proporzione variabile piselli, zucchine grigliate, melanzane grigliate, peperoni grigliati, cipolle, pomodori), Brodo di pesce (acqua, merluzzo, cipolla), Calamari 5% (calamari, correttore di acidità: acido citrico), Passata di pomodoro, Totani 4,5%, Cozze 4%, Gamberi precotti 3% (gamberi, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico), Polpi 1,4%, Brodo di vongole , Olio extra vergine d'oliva, Olio di semi di girasole, Peperoni, Ortaggi (in proporzione variabile carota, cipolla, sedano), Amido di patate , Pasta d'acciughe (acciughe, sale, olio di semi di girasole), Aglio, Sale, Vino bianco, Doppio concentrato di pomodoro, Zucchero, Prezzemolo , Peperoncino , Alloro
Calamaro: Oceano indiano, Oceano pacifico , Pisello: Italia , Riso: Danimarca, Spagna , Totano: Oceano pacifico
Da consumarsi previa cottura
Scalda due cucchiai d'olio extra-vergine di oliva in una padella antiaderente, versa il contenuto della busta ancora surgelato e cuoci a fuoco medio-alto per 6 minuti circa, mescolando di tanto in tanto. Prima di togliere dal fuoco verifica che la paella abbia raggiunto il grado di cottura desiderato.
Valori nutrizionali | per 100 g | per porzione (300g) | AR % * |
|---|---|---|---|
| Energia | 375 kJ | 1124 kJ | 13.3 % |
| Energia | 89 kcal | 266 kcal | 13.3 % |
| Grassi | 1.4 g | 4.2 g | 6.0 % |
| di cui acidi grassi saturi | .2 g | .6 g | 3.0 % |
| Carboidrati | 15 g | 45 g | % |
| di cui zuccheri | 1.2 g | 3.6 g | 4.0 % |
| Fibre | .6 g | 1.8 g | % |
| Proteine | 3.7 g | 11.1 g | % |
| Sale | .68 g | 2.03 g | 33.8 % |
| Energia | |
| per 100 g | 375 kJ |
| per porzione (300g) | 1124 kJ |
| AR % * | 13.3 |
| Energia | |
| per 100 g | 89 kcal |
| per porzione (300g) | 266 kcal |
| AR % * | 13.3 |
| Grassi | |
| per 100 g | 1.4 g |
| per porzione (300g) | 4.2 g |
| AR % * | 6.0 |
| di cui acidi grassi saturi | |
| per 100 g | .2 g |
| per porzione (300g) | .6 g |
| AR % * | 3.0 |
| Carboidrati | |
| per 100 g | 15 g |
| per porzione (300g) | 45 g |
| di cui zuccheri | |
| per 100 g | 1.2 g |
| per porzione (300g) | 3.6 g |
| AR % * | 4.0 |
| Fibre | |
| per 100 g | .6 g |
| per porzione (300g) | 1.8 g |
| Proteine | |
| per 100 g | 3.7 g |
| per porzione (300g) | 11.1 g |
| Sale | |
| per 100 g | .68 g |
| per porzione (300g) | 2.03 g |
| AR % * | 33.8 |
Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto a una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.
Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Scomparto del ghiaccio 3 giorni
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