Linguine allo scoglio surgelate 550 g
Coop aderisce al programma
guadagnare salute
rendere facili le scelte salutari
promosso dal Ministero della Salute, attraverso la riduzione del contenuto di sale in questo prodotto.
www.salute.gov.it
Coop ti propone le linguine allo scoglio, un piatto a base di pasta di semola di grano duro condita con molluschi e gamberi.
Realizzato con ingredienti selezionati, ti consente di portare a tavola in pochi minuti un appetitoso primo piatto.
Come smaltire le calorie in eccesso? Ad esempio 7 minuti di corsa equivalgono a circa 100 kcal.
Italia
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Pasta precotta 54,5 % (pasta di semola di grano duro, acqua, olio di semi di girasole, sale), Brodo di pesce (acqua, nasello, rana pescatrice, carota, cipolla, sedano, gamberi), Passata di pomodoro, Calamari 5% (calamari, correttore di acidità: acido citrico), Cozze 5%, Olio extra vergine d'oliva, Gamberi precotti 4% (gamberi, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico), Totani 3,8%, Cubetti di pomodoro, Ortaggi (in proporzione variabile carota, cipolla, sedano), Aglio, Pasta d'acciughe (acciughe, sale, olio di semi di girasole), Sale, Polpi 0,7%, Amido di patate, Vino bianco, Prezzemolo, Zucchero, Brandy, Peperoncino, Alloro
Cozze: Cile , Gambero: Oceano indiano , Pasta di semola di grano duro: Italia
Da consumarsi previa cottura
In una padella antiaderente scalda 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva, versa il contenuto della busta ancora surgelato e cuoci a fuoco medio-alto per circa 6 minuti, mescolando un paio di volte i nidi di pasta delicatamente, in modo che si aprano bene. Prima di togliere le linguine dal fuoco, verifica se il grado di cottura è quello desiderato.
Valori nutrizionali | per 100 g | per porzione (275g) | AR % * |
|---|---|---|---|
| Energia | 1591 kJ | 578 kJ | 18.9 % |
| Energia | 378 kcal | 137 kcal | 18.9 % |
| Grassi | 9.9 g | 3.6 g | 14.1 % |
| di cui acidi grassi saturi | 1.7 g | .6 g | 8.3 % |
| Carboidrati | 54.5 g | 19.8 g | % |
| di cui zuccheri | 4.1 g | 1.5 g | 4.6 % |
| Fibre | 5.8 g | 2.1 g | % |
| Proteine | 14.9 g | 5.4 g | % |
| Sale | 1.51 g | .55 g | 25.2 % |
| Energia | |
| per 100 g | 578 kJ |
| per porzione (275g) | 1591 kJ |
| AR % * | 18.9 |
| Energia | |
| per 100 g | 137 kcal |
| per porzione (275g) | 378 kcal |
| AR % * | 18.9 |
| Grassi | |
| per 100 g | 3.6 g |
| per porzione (275g) | 9.9 g |
| AR % * | 14.1 |
| di cui acidi grassi saturi | |
| per 100 g | .6 g |
| per porzione (275g) | 1.7 g |
| AR % * | 8.3 |
| Carboidrati | |
| per 100 g | 19.8 g |
| per porzione (275g) | 54.5 g |
| di cui zuccheri | |
| per 100 g | 1.5 g |
| per porzione (275g) | 4.1 g |
| AR % * | 4.6 |
| Fibre | |
| per 100 g | 2.1 g |
| per porzione (275g) | 5.8 g |
| Proteine | |
| per 100 g | 5.4 g |
| per porzione (275g) | 14.9 g |
| Sale | |
| per 100 g | .55 g |
| per porzione (275g) | 1.51 g |
| AR % * | 25.2 |
Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto a una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa.
Conservazione domestica
Nel congelatore
**** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione
** (-12°C) 1 mese
* (-6°C) 1 settimana
Scomparto del ghiaccio 3 giorni
Coop per l'ambiente
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